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為你推薦

• 勃起困難怎么自我調(diào)理

  患者：您好，勃起困難該怎么自我調(diào)理一下呢？藥師：勃起困難的患者自我調(diào)理可以從三個方面入手：1、生活方面：患者可以吃一些食物，比如核桃仁、韭菜等等，酒精有暫時削弱勃起功能的作用，所以患者盡量避免飲酒。單從飲食調(diào)節(jié)并不夠，患者應該保持規(guī)律的作息與一定頻率的性生活，盡量多做一些運動增強自己的體魄，比如慢跑、游泳等等。2、心理方面：勃起困難的患者或多或少的會出現(xiàn)一些心理上的問題，可能會因此出現(xiàn)自卑、焦慮等等，患者在這種情況下，應該多做一些放松心情的事情，比如聽音樂、看治愈系的電影等等。3、藥物方面：患者可考慮服用（金戈）枸櫞酸西地那非片，該藥物主要用于治療男性勃起功能障礙，可在性刺激的前提下增強勃起后的硬度，改善性生活的質(zhì)量?；颊撸耗沁@個藥怎么吃呢？藥師：溫水送服即可，按照合適的劑量服用，不可隨意用藥。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 5390次

• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 1518次

• 腎炎自我調(diào)理
  所謂腎炎指的是腎小球腎炎、腎小球濾過屏障受到損害，這樣的患者如果是慢性腎炎，病情可能會長期存在，難以徹底治愈，自我調(diào)理就顯得非常的重要。第一，注意避免身體出現(xiàn)脫水的情況，比如患者有腹瀉，大量的嘔吐，夏天的時候大量的出汗等等，這些情況都會導致身體丟失大量的水分，從而影響到腎臟的血液供應，會加重腎臟的病情。第二，患者要避免接觸一些對腎臟有毒性的藥物，比如氨基糖苷類的抗生素，含有馬兜鈴酸的中草藥。第三，患者要定期檢查，包括尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量、腎功能、血壓、血常規(guī)等等這些指標。一般來說患者如果病情穩(wěn)定，需要1~3個月定期復查監(jiān)測一次。最后，患者在飲食上，需要限制高蛋白的攝入，整體來說，患者蛋白質(zhì)，攝入量控制在普通人的八成左右，患者還需要避免感冒。
  語音時長 01:39”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-29 1325次

• 自我調(diào)理干眼癥的方法
  干眼癥首先是由于眼睛的淚液分泌不足而引起的眼部干澀，如果想要通過自己調(diào)節(jié)的方法來進行緩解和治療干眼癥。首先，推薦食療方法。可以熬煮養(yǎng)生粥，用紅棗10g、百合10g、山藥15g、薏苡仁20g煮粥，能夠改善眼部干澀的癥狀。第二，多做一些眼保健操。通過做眼保健操能夠減輕眼部疲勞，促進眼睛的血液循環(huán)，從而可以有效緩解干眼癥狀。第三，多喝茶。茶葉中含有豐富的胡蘿卜素，能夠轉(zhuǎn)化成維生素a，對于眼睛有很好的保健作用。此外，鐵觀音、綠茶、烏龍茶能夠減少電腦輻射對人體的傷害。第四，打哈欠和含酸梅。打哈欠，流眼淚，滋潤眼睛，含酸酶可以刺激眼睛流淚，潤眼都是不錯的自我調(diào)節(jié)方法。
  語音時長 1:19”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-02 2822次

• 便秘的自我調(diào)理有哪些
  平時要注意自己的飲食，不能吃辛辣刺激性食物。肥甘厚味的食物和油炸油煎的時候也盡量少吃。要多吃新鮮的水果蔬菜增加膳食纖維的攝入，多吃一些粗糧。要多喝溫開水，保證體內(nèi)有足夠的水分。還要養(yǎng)成按時排便的習慣。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1303次

• 早搏怎樣自我調(diào)理
  病情分析：早搏的自我調(diào)理要根據(jù)自己的具體情況來決定，一般來說，如果不嚴重的情況下沒有引起心律失常的這種情況，是不需要進行特殊的治療的，在日常的生活和飲食方面進行調(diào)整，是可以得到很好的改善。意見建議：在飲食當中以清淡飲食為主，不要喝濃茶咖啡，不要抽煙喝酒，不要吃得過飽，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，而且情緒方面也要注意穩(wěn)定控制情緒。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 1302次

• 早泄怎么自我調(diào)理
  早泄可以通過放松心情、調(diào)理飲食、增加鍛煉、穿寬松衣物、保證充足睡眠等方式進行自我調(diào)理。１、放松心情：放松心情，減輕焦慮和壓力，可以嘗試深呼吸、冥想等放松技巧。避免緊張情緒，試著在性生活中轉(zhuǎn)移注意力，減緩節(jié)奏，甚至嘗試一些助眠方法來緩解緊張狀
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 早泄怎么自我調(diào)理？
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，早泄問題成為了不少男性難以言說的困擾。它不僅影響了個人的性生活質(zhì)量，還可能對心理健康造成負面影響。那么，面對早泄，我們該如何進行自我調(diào)理，重拾性愛的信心與樂趣呢？早泄，簡而言之，是指在性生活中過早射精，導致性伴侶雙方都無法達到滿意的性生活體驗。它可能由多種因素引起，包括生理因素
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-23 0次