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對(duì)安眠藥的使用，目前存在著兩種極端的態(tài)度。

一，是濫用，長(zhǎng)期依靠安眠藥睡眠。

二，是怕用，很嚴(yán)重的失眠也不敢吃一片安眠藥。一般短暫性或暫時(shí)性失眠不一定需要看病吃藥，但長(zhǎng)達(dá)兩到三周以上的持續(xù)性失眠則需要看病吃藥。據(jù)統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)達(dá)兩到三周以上的持續(xù)性失眠，大多數(shù)伴有神經(jīng)科疾患，其中最常見(jiàn)的是焦慮癥和抑郁癥。因此安眠藥往往要同抗焦慮藥和抗抑郁藥一起使用，切忌自以為是，耽誤了疾病的診斷。

事實(shí)上，所有安眠藥都有副作用，特別是長(zhǎng)期使用會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，即通常所說(shuō)的藥物成癮。因此不能盲目使用安眠藥，可以替代的安眠藥的藥物有：

一，苯二氮類，如安定，硝基安定，氯硝安定，阿普唑侖，尼唑安定等。

二，巴比妥類，如苯巴比妥，司可巴比妥。

三，二苯甲環(huán)類，如安太樂(lè)。

四，其他類，如谷維素，三唑侖等。

以上就是可以替代安眠藥的藥物。