生理性疼痛就是指患者的月經(jīng)期來臨前,或者來潮時下腹部痙攣似的疼痛,有時還伴隨頭痛,惡心,心悸,拉肚子的癥狀。一般原發(fā)性生理痛,會在月經(jīng)周期的第一天最為嚴重,嚴重時甚至讓患者坐立難安,無法正常的工作。
處理這種原發(fā)性生理痛,主要的原則是對癥治療,最常用的療法是以止痛藥來緩解疼痛,治療痛經(jīng)的止痛藥,跟一般用來治療頭痛,牙痛的止痛藥不太一樣,一定要找婦科醫(yī)生做診斷開藥。
除了尋求醫(yī)生的診治外,平時的自我調(diào)理也很重要,日常生活上的規(guī)律性,適度的運動,均衡的營養(yǎng),充足的睡眠以及愉悅的心情。平時應(yīng)當注意飲食和營養(yǎng),少吃生冷油膩的食物,可以用維他命b群,酸乳酪等調(diào)理腸胃。
如果因貧血而引起經(jīng)痛的人,月經(jīng)來時都有頭痛兼耳鳴,不妨多補充鐵劑,痛經(jīng)的情況可以逐漸改善。另外當痛經(jīng)發(fā)作難耐時,適度的保溫對減緩?fù)唇?jīng)也是有效的。