吃韭菜不會(huì)回奶的,沒有任何問題。在哺乳期的時(shí)候可以放心的吃韭菜,哺乳期的時(shí)候一般還容易便秘,芹菜、韭菜這類高纖維的東西還能促進(jìn)排便,是很好的。如果乳汁不夠,想下奶,可以喝各種湯汁,例如雞湯、魚湯、骨頭湯。把各種肉類熬至兩到三個(gè)小時(shí),所有的營養(yǎng)成分都入湯中,使湯變成乳白色,喝這個(gè)湯下奶效果是非常好的。
在哺乳期的時(shí)候注意不要吃辛辣、刺激和涼的東西,例如吃川菜、吃過辣的食物或者是吃比較涼的雪糕、冰棒冷飲,這都是不可取的。因?yàn)樗鼈兌伎梢酝ㄟ^乳汁分泌,乳汁分泌新生兒吃了之后會(huì)出現(xiàn)新生兒腸道的刺激,出現(xiàn)腹瀉,所以這些不要吃。