建議患者要熱敷胃部全身注意保暖,很多女性在月經(jīng)來前都會(huì)惡心。惡心的時(shí)候首先可以吃一點(diǎn)蘇打餅干或酸的蜜餞,或者選擇冷的或溫的食物來取代熱的食物,避免吃太咸的,太油膩和太甜的食物。
其次要遠(yuǎn)離令自己不適的味道,視覺和聲音,攝取新鮮的空氣。
第三,緩慢的散步也可以減緩惡心感,或是在惡心的時(shí)候選擇睡上一覺,但是注意的是假如惡心時(shí)間比較久,或者伴有其他嚴(yán)重不適的癥狀時(shí),應(yīng)該要及早的去看醫(yī)生,有頭暈伴惡心建議患者要去做頭顱ct檢查,考慮是頭暈,要避免勞累,清淡飲食,可以口服敏思郎進(jìn)行對癥治療。