避孕藥在我們生活當(dāng)中已經(jīng)很常見(jiàn)了，一些女性在吃完避孕藥之后會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，那么吃避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么辦？
一、應(yīng)該飲食調(diào)理，食物應(yīng)多品種，多變化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油膩和刺激性的食品。
二、維生素調(diào)理。維生素e對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要的作用，可以常吃一些芝麻、核桃仁、花生以及富含維生素e的干果。
三、精神調(diào)理。保持愉快樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別是要重視放松身心，減輕心理壓力。平時(shí)生活要規(guī)律按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合，特別是要節(jié)制夜生活，保證有充足的睡眠。
四、排毒調(diào)理。注意大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。
避孕藥的副作用其實(shí)是非常大的，因此不推薦女性使用避孕藥來(lái)作為最常用的避孕方式，選擇使用安全套，安全又沒(méi)有副作用。
