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空腹喝蜂蜜水對(duì)身體不好，夜間睡覺(jué)的時(shí)候新體的一些細(xì)胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)殘留的廢棄物混合參與代謝，廢棄物的二次代謝不利于健康。

另外空腹喝蜂蜜水會(huì)刺激胃粘膜，容易引起腸胃的不適，建議空腹喝蜂蜜水之前，一定要先喝點(diǎn)溫開(kāi)水或者是其他保護(hù)的早餐墊墊肚子，同時(shí)建議患者在喝蜂蜜水前可以喝一些白開(kāi)水進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，在喝完白開(kāi)水以后再喝蜂蜜水也是很不錯(cuò)的選擇。

同時(shí)采用喝蜂蜜水的沖泡蜂蜜水的水，一定要是溫度在五十度到六十度之間，不可過(guò)高過(guò)高的水在沖服蜂蜜時(shí)可能會(huì)把蜂蜜里面的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沖刷掉，而且對(duì)于喝蜂蜜水一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果，效果才能夠更加明顯，建議患者在日常生活中，一定要注意平日的一些鍛煉。