99re8&

足跟痛消除法：雙手扣腦后站立，然后蹲下立即再起來(lái)，如此為一次，每天做兩百次，分兩回進(jìn)行，三個(gè)月可見(jiàn)有效。

白芷、白術(shù)、防風(fēng)各十克，用布包好放水中浸二十分鐘，取磚一塊，將磚一面砍出坑窩，將磚燒紅，去火后，向磚窩內(nèi)倒食醋一百毫升，再把藥袋放在熱磚上，患者足底踏在藥袋上，持續(xù)二十分鐘，每日一劑。

藥勁法治足跟痛，取松木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各三十克水浸腳部，同時(shí)，用手搓揉足跟以利藥液的進(jìn)入肌膚，每次十五分鐘，每日兩次。

川芎、川烏、川牛膝、川斷、川椒、威靈仙、木瓜、透骨草、雞血藤、元胡、乳香、沒(méi)藥、芒硝、食醋，將前十二位加冷水三千毫升，浸泡12小時(shí)煮沸三十到四十分鐘，倒入盆內(nèi)加芒硝、食醋攪勻，先用熱氣熏蒸患處，待水不溫燙的時(shí)候凈洗患足，水溫下降時(shí)可再加熱，每次熏洗時(shí)間小于一個(gè)小時(shí)，早晚各一次，一劑藥可用兩天。