治療便秘的水果有一以下幾種的:
1、柑橘,柑橘最主要的功能就是治療腸胃問題,可以調(diào)和腸胃,也能夠刺激腸胃的蠕動幫助排氣,還能夠鎮(zhèn)定消化道,增加胃口刺激食欲。
2、熟香蕉,香蕉味甘性寒可以清熱潤腸,能夠促進腸胃的蠕動,但是只有熟的香蕉才有緩解便秘的功能。
3、草莓,草莓是含有豐富的果膠的,果膠能夠潤燥生津調(diào)理胃腸,降低血脂,防治便秘的現(xiàn)象。
4、蘋果,蘋果也含有豐富的果膠,能夠保護腸壁活化腸內(nèi)有用的細菌,達到調(diào)整胃腸功能的作用,可以緩解便秘。
5、梨子,梨子可以退熱、降火、清心、解毒,主要可以治療口渴、便秘、咳嗽等等。
6、柚子,柚子里的酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加,促進消化功能,有健胃潤肺、清腸利便的功效。