一般情況下平時(shí)沒有口臭的人晨起時(shí)是不會(huì)有口臭的，若平時(shí)就有口臭，那在每天早起醒來的時(shí)候是最嚴(yán)重的，因?yàn)樵谒邥r(shí)口腔活動(dòng)減少，唾液分泌減弱，細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)生大量使人不愉快的氣體。
晨起后口腔活動(dòng)增加，唾液分泌增多，這些氣體逐漸被稀釋，特別是在刷牙后，機(jī)械的清潔作用使口臭氣體明顯減少，口臭可以減輕或消失，不算口臭。
通過檢測(cè)儀器檢測(cè)一下，口臭是一種癥狀，刷牙出現(xiàn)出血?jiǎng)t應(yīng)該考慮是否是牙周出現(xiàn)問題，若只是輕微晨起口臭可以不用吃藥，平時(shí)多注意口腔衛(wèi)生即可。
一般來說口臭基本上有以下兩個(gè)原因，口腔不衛(wèi)生或者是胃腸道功能紊亂，不管是哪個(gè)原因，罪魁禍?zhǔn)锥际羌?xì)菌，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，可以防止口臭再度產(chǎn)生，這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。
如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜，薄荷也能夠起到去除口腔異味的作用，為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得越長越好，或者用來沏茶喝也對(duì)于消除口臭有良好的作用。
最近研究表明，如果每天堅(jiān)持喝酸奶，也是可以降低口中的硫化氫的含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?，按時(shí)喝酸奶可以阻止口腔中的有害細(xì)菌產(chǎn)生，但是只有天然的酸奶是具有這樣的功效的。
