夢(mèng)游是在睡眠過程中有一些不自覺的行為,如起床走動(dòng)、做動(dòng)作等,夢(mèng)游發(fā)生在不做夢(mèng)的深睡眠階段,容易發(fā)生在兒童青少年身上。而做夢(mèng)的睡眠中,人的肌肉是處于癱瘓狀態(tài),很少會(huì)形成動(dòng)作。夢(mèng)游的原因是因?yàn)槿说纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全導(dǎo)致的,隨著年齡增長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟后,夢(mèng)游的現(xiàn)象也會(huì)漸漸消失,一般不用做特殊處理。
夢(mèng)游的表現(xiàn)也因人而異,有的人是偶然發(fā)生,有的人則會(huì)形成習(xí)慣。但多數(shù)都有簡(jiǎn)單的動(dòng)作,通常不會(huì)傷人傷己,如果孩子出現(xiàn)反復(fù)夢(mèng)游,要避免給孩子太多的心理負(fù)擔(dān),精神緊張,有可能會(huì)加重夢(mèng)游的發(fā)生。