早上起來拉稀,不排除是因為飲食不當(dāng)或者是著涼的狀況導(dǎo)致的??梢苑靡恍┠c道益生菌與思密達來進行治療;同時要注意多喝水要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物;同時也要注意飲食的衛(wèi)生,要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強體質(zhì),促進胃腸的蠕動。
平時也要注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時定量,平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,避免暴飲暴食。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,要注意多休息,注意勞逸結(jié)合,每天要保證充足的睡眠時間。