第一,缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物神經(jīng)興奮性增設(shè),導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補鈣和維生素D。如果是缺鈣,寶寶的囟門閉合的不好,如果是缺鋅,一般嘴角都會有潰爛。
第二,可能是太熱或者是太冷。
第三,太干燥或者是睡眠前玩的太興奮了,按時睡覺,在進入睡眠前的0.5-1個小時應(yīng)該讓寶寶安靜下來。
睡前不要玩的太興奮,更不要過分的逗弄寶寶,免的使孩子過于興奮、緊張而難以入睡。不要看刺激性的電視劇,不要講可怕的緊張的鬼的故事,也不要玩新玩具,要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜安靜,光線較暗,蓋的東西要輕、軟、干。睡眠前應(yīng)該讓寶寶盡量的排尿。