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喝檸檬蜂蜜水有哪些禁忌

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醫(yī)生主講實錄

不能早起空腹喝,因為檸檬蜂蜜水中的果糖必須經(jīng)過人體代謝以后才能被人體吸收和利用。不能睡前喝檸檬蜂蜜水,因為檸檬蜂蜜水會讓人體的血糖明顯升高,而且會讓這些糖類物質(zhì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,就會導(dǎo)致身體肥胖。不能用開水沖調(diào),因為蜂蜜與檸檬中含有大量的活性成分,過高的水溫會對這些活性物質(zhì),產(chǎn)生破壞。不能空腹喝,因為檸檬中含有豐富的酸性成分,蜂蜜中只有多種酶類物質(zhì),這些物質(zhì)在空腹的情況下進入人體內(nèi)會加快胃酸分泌。

以上內(nèi)容僅供參考

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