難受燒心是因?yàn)樘珶嵋鸬?,解鈴還須系鈴人,需要找準(zhǔn)方向進(jìn)行治療,要解除脾胃濕熱的問題,可以通過吃藥治療脾胃濕熱,也可以通過吃食物的方式來治療。
平時(shí)常吃辛辣的食物,但刺激的、酸的、甜的食物都要少吃一點(diǎn)才行,油膩的也要少吃,喝咖啡應(yīng)該避免,同時(shí)不要喝酒,多吃一些有利于滋陰養(yǎng)胃的食物,吃太少太熱的食物,解解毒、去去熱,喝點(diǎn)冬瓜湯,最好可以加一點(diǎn)金針菇,或者是喝點(diǎn)小米粥也是不錯(cuò)的選擇,而且也可以吃一些苦瓜。
同時(shí)要注意調(diào)養(yǎng)身體,避免著涼,平時(shí)要多吃一些去身體炎癥的水果,例如香蕉、蘋果、獼猴桃等,要避免吃一些刺激性強(qiáng)的食物,同時(shí)避免辛辣、油膩。