首先是可以通過局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等這些外用方來進行治療,另外可以口服布洛芬緩釋膠囊進行止痛?;加新阅懩已椎脑?,可以口服消炎利膽片對癥治療。另外,如果疼痛嚴重,那么就及時地前往醫(yī)院進行全面的檢查和治療,對癥進行治療以免延誤病情。
肩胛骨痛也可能是由于近期過度的勞累或者運動病史,考慮是軟組織的損傷,平時可以多注意休息,用一點的非甾體類的抗炎藥物緩解癥狀。過一段時間如果患者沒有緩解的話,就需要積極地前往醫(yī)院進行治療。
平時養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、早睡早起,保證睡眠的充足,對病情的恢復有著很大的幫助。另外,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分。