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妙手醫(yī)生精選

血壓一天中什么時候最高

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醫(yī)生主講實(shí)錄

血壓一天中最高的時候,是早晨六點(diǎn)到八點(diǎn)和下午四到六點(diǎn)。根據(jù)研究表明,通過對我國正常人以及高血壓患者進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)70%的人存在兩個血壓高峰和兩個血壓低谷,這就是清晨六到八點(diǎn)第一個血壓高峰。

八點(diǎn)以后開始下降,到中午十二點(diǎn)至下午一點(diǎn)為第一個低谷,然后血壓又開始慢慢上升到下午四點(diǎn)到六點(diǎn)為第二個高峰,也就是全天最高的時候。

此后血壓開始下降到凌晨一到零點(diǎn)為全天最低點(diǎn),也就是第二個低谷,最后血壓又逐漸上升,再次進(jìn)入次日的第一個高峰。血壓是波動的,換句話說任何時候量結(jié)果都是不一樣的,多多少少都會有些差異。如果差異不大就是正常的,如果超過二十以上就需要注意,血壓是很神奇的。

如果情緒變化或者是運(yùn)動精神緊張等也會發(fā)生變化,所以對于大部分人來說相對安定的時候來測量是最正確的做法。

以上內(nèi)容僅供參考

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