對(duì)于老年冠心病患者來說,以下四點(diǎn)要特別注意。
1、緩慢起床,在起床前先在床上活動(dòng)一下身體,緩緩起身、慢慢做起,這是因?yàn)槔夏耆四挲g較大,往往患有多種疾病,如果起床時(shí)猛然起身,會(huì)由于用力過猛出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑿奶涌斓任kU(xiǎn)狀況。
2、溫水洗漱。起床后用溫水洗漱,水溫適中不能過冷或過熱,這是因?yàn)轶E然的冷水刺激,會(huì)使血管收縮、血壓升高,引發(fā)心絞痛,有的人人一年四季習(xí)慣用冷水洗漱,對(duì)于健康的人來說也許有益于身體,但對(duì)于老年冠心病患者來說,這是危險(xiǎn)的舉動(dòng),可能會(huì)使病情惡化。
3、輕力排便。老年冠心病患者要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,多老年人都有便秘,所以在排便時(shí)要輕輕用力,不可用力過猛,否則會(huì)導(dǎo)致血壓升高引發(fā)意外。
4、保證睡眠。冠心病患者要多休息,保證充足的睡眠,要保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間,午睡1小時(shí)左右,對(duì)于心臟功能較差和冠心病患者,充足的睡眠有助于穩(wěn)定血壓,減少冠心病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。