吃雞蛋、喝牛奶是沒有什么沖突的,可以一起吃,但是由于患者個(gè)人體質(zhì)原因,建議不要在一起吃,而且雞蛋和牛奶是不會(huì)產(chǎn)生副作用與害處的。如果喝多了會(huì)拉肚子,可能是與腸胃功能不耐受引起的,建議患者錯(cuò)開吃。
雞蛋和牛奶都是屬于高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食品,引起腹瀉可能是由于攝入的量過多有關(guān),建議每天吃雞蛋最好是控制在一定的范圍,一般每天不要超過三個(gè)。
還有可能就是腸胃對(duì)純牛奶敏感,也可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象,建議患者調(diào)理營(yíng)養(yǎng)的結(jié)構(gòu),平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的現(xiàn)象,避免暴飲暴食,而且對(duì)于雞蛋一天不可吃多個(gè),一般吃一到兩個(gè)是再好不過的了。在平時(shí)的生活中吃雞蛋、喝牛奶以后,今天的一些蛋白質(zhì)量是攝入足夠,而且在中餐和午餐就要吃一些清淡的食物。