每次在門(mén)診給感冒患者開(kāi)完藥后,都會(huì)囑咐怎么吃,吃什么好。這涉及到幾個(gè)方面:
第一、水要喝的足夠,吃易消化的食物,認(rèn)為感冒是需增加營(yíng)養(yǎng)。在感冒的時(shí)候,很多人的胃腸道會(huì)受到影響,根據(jù)有沒(méi)有食欲,不要強(qiáng)行進(jìn)食。
第二,吃的飯建議吃帶湯帶水較多的食物,如可熬粥,吃面片湯。如果做面片湯,面條,建議把蔥姜切碎在煮湯的時(shí)候可放到水里面水燒開(kāi)后,放進(jìn)面條,把切碎的蔥還有香菜都放到鍋里,加上些合適的調(diào)料,吃完后香菜還有蔥有利于我們發(fā)汗。
另外中醫(yī)大夫開(kāi)完藥后還會(huì)告訴大家,如吃完發(fā)汗的藥建議喝碗熱粥或喝點(diǎn)熱水,會(huì)促進(jìn)它的發(fā)熱,會(huì)讓退燒的時(shí)間變快。