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為你推薦

• 每天喝多少水減肥

  一般來說，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來自身體代謝，其余的2200毫升則來自食物和飲水。我們進(jìn)食的所有食物中多多少少都會含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達(dá)90%以上，水果含水分達(dá)80%~90%。正常進(jìn)餐能夠補充大部分的水分，其余水分則需要通過喝水獲取。平靜狀態(tài)下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據(jù)自身狀況合理飲水。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 34935次

• 痛風(fēng)每天要喝多少水

  在臨床上面，痛風(fēng)的患者經(jīng)常來問我們，得了痛風(fēng)是多喝水好啊，還是少喝水好。因為我們大家都知道，尿酸是溶于水的，那么水能載舟，我們盡量的就建議患者得痛風(fēng)的患者，每天多喝水，因為你多喝水以后，可以把血里面的尿酸，體內(nèi)的尿酸，能盡快地通過水，通過腎臟轉(zhuǎn)化成尿液來排泄出去，來降低你血里面尿酸的水平，所以在服藥的同時，每個痛風(fēng)的患者都要盡量地多飲水。

  

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  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 29356次

• 痤瘡可以用化妝水嗎
  痤瘡患者化妝水或者美容用的用水都要選擇適合的，常規(guī)要觀察其化妝品對于皮膚的反應(yīng)，一方面不出現(xiàn)皮膚過敏的情況，另一方面，對于皮膚的潤膚或者消除炎癥有幫助，這類的化妝品才是適合的。因為痤瘡本質(zhì)稱為毛囊皮脂腺的慢性炎癥，其化妝的目的，一方面促進(jìn)表面油脂膜的功能修復(fù)，另一方面改善局部的炎癥狀態(tài)，從而有利于皮膚各種癥狀的緩解。所以痤瘡選擇化妝品，要根據(jù)人體的體質(zhì)選擇，如干性的皮膚一定要使用潤膚霜，而油性的皮膚，只要使用控油的啫喱或者慕斯，再配合潤膚霜來達(dá)到去除局部油脂大的問題。
  語音時長 01:19”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-03-15 1617次

• 睡眠惡習(xí)知多少
  從生理角度上講，枕頭以8至12厘米為宜，太低容易造成落枕，或因流入頭腦的血液過多造成次日頭腦發(fā)脹、眼皮浮腫，過高會影響呼吸道暢通，打呼嚕，而且長期高枕，易導(dǎo)致頸部不適或駝背。睡時兩手枕于頭下，除影響血液循環(huán)引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會產(chǎn)生反流性食道炎，所以睡時以兩手為枕。
  語音時長 1:12”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-25 1262次

• 做了激光去黃褐斑可以用化妝水嗎
  做了激光去除黃褐斑之后是不可以使用化妝水的。激光去除黃褐斑是一種有創(chuàng)美容方式，會在皮膚表面形成微小的創(chuàng)口，如果傷口沒有完全愈合之前使用化妝水很容易會引起局部出現(xiàn)細(xì)菌感染，造成皮膚炎癥，需要等到傷口完全愈合之后才可以使用化妝水，能夠有效的減少傷口感染的風(fēng)險。做完激光之后也不可以過早的沾水，否則會引起傷口感染。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• ?便秘你知多少
  每周排便次數(shù)少于三次，大便費力，糞便干燥硬結(jié)都屬于便秘，但是根據(jù)排便習(xí)慣，有的人兩天排便一次，但是排便不費力，糞便不干燥，這不屬于便秘。便秘久了會給人造成腹脹、食欲減退的情況。而且糞便長堵塞在腸道內(nèi)，毒素會刺激腸壁，引發(fā)各類腸道疾病。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 1303次

• 面癱，你知多少？
  昨天門診來了一位20多歲的小伙子，訴說就前天晚上渴酒渴多了一點，在宿舍睡醒了起來洗臉時發(fā)現(xiàn)自己的臉歪了，口唇合不上了，問我是怎么一回事啊？……經(jīng)檢查，確診為面癱！面癱，即面神經(jīng)麻痹，又被稱為歪嘴巴、歪歪嘴等。面癱是一種比較復(fù)雜的面部疾病，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是
  關(guān)國章 住院醫(yī)師開平市中醫(yī)院

  2018-08-28 951次

• 化療藥知多少
  我最好的一個閨蜜，前段時間被診斷出了肺癌，自此之后，她的生活仿佛被籠罩在一片陰霾之中，每當(dāng)閨蜜劇烈的咳嗽、胸痛、呼吸困難時，我的心同時也被刺痛著，隨著這些癥狀的日益加劇，讓我感受到了生命脆弱無常，然而我知道，閨蜜還年輕，不能夠就這樣放棄治療，唯有化療是目前與病魔抗?fàn)幍闹饕緩剑?dāng)遇到用藥問題時，我們
  2024-04-01 0次