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醫(yī)生主講實(shí)錄

可能是貧血或者營養(yǎng)不良,或者缺鈣,或者感冒而引起的乏力。感覺手腳總是沒有力氣的情況發(fā)生,要保持樂觀的心態(tài),建議去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)檢查,微量元素測定。應(yīng)該均衡飲食,合理營養(yǎng)。

多吃富含鈣的排骨湯,魚頭湯,合理補(bǔ)鈣,多吃含鐵豐富的豬血,豬肝,黑木耳,合理補(bǔ)鐵,補(bǔ)鐵補(bǔ)血,經(jīng)濟(jì)條件允許的,可以適當(dāng)?shù)姆玫鞍追鄣葼I養(yǎng)品。同時(shí)應(yīng)該積極參加體育鍛煉,強(qiáng)身健體,提高機(jī)體免疫能力和抗病能力,從而達(dá)到少感冒,少得病的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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