永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

肝不好吃什么食物調(diào)理

00:00
1:45

醫(yī)生主講實錄

肝不好的患者在飲食上最好以清淡為主,少吃一些辛辣刺激性的食物,一般來說,例如洋蔥、姜、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食欲增加,要少喝肉湯、雞湯、魚湯等,防止體重增加。烹調(diào)方式應(yīng)該以蒸、煮、燉、燴為主。

應(yīng)該多補充一些人體必須的微量元素,例如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)等有利于維持肝臟健康的微量元素,微生態(tài)活菌可抑制革蘭氏陰性細菌繁殖,降低腸內(nèi)毒素水平,有助肝臟排毒,從而降低血氨,緩解體力疲勞,還可促進腸道有益菌增殖,改善腸功能紊亂等亞健康狀況,礦物質(zhì)可維持身體組織器官與臟器的代謝,有助于身體健康,如缺乏鉀和鈉易引起高血壓和動脈硬化癥,平時要注意少食多餐,細嚼慢咽。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦