這種情況需要排除是否有坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出或占位等可能,需要引起病人的重視,及時(shí)的檢查和明確,需要及時(shí)的去骨科就診,做一個(gè)全方面的檢查和治療。讓專業(yè)醫(yī)生體檢一下,可以做一個(gè)腰部的核磁共振,明確后再考慮治療的問題,平時(shí)不要受涼、熬夜、勞累;另外也考慮是血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的,可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)成分,對病情的恢復(fù)有著很好的幫助作用。
另外,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,也是有利于病情的恢復(fù)的。患者可以多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒。