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醫(yī)生主講實錄

榴蓮是不能夠多吃的:

一、榴蓮會造成消化不良,因為榴蓮中含有很多的糖分以及膳食纖維,因此不少人在吃過榴蓮之后會出現(xiàn)腹脹腹痛或者是便秘的情況,那么出現(xiàn)這種情況的時候不是榴蓮不新鮮變質(zhì)而導致的,而是因為吃太多而導致糖分的無法充分吸收造成的。

二、容易消化不良引起便秘,榴蓮有著非常高的纖維素含量,但是它并不能幫助我們的消化,反而它會在腸胃中吸水然后膨脹。如果吃了太多的榴蓮,就會出現(xiàn)堵塞腸道的一些情況而發(fā)生便秘。

三、引起腹脹腹瀉,一次性食用過多不僅會阻礙人體對于鐵的吸收,而且容易引起糖分消化不良出現(xiàn)腹脹腹瀉等一些不適的狀況。

以上內(nèi)容僅供參考

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