血糖高的患者是不建議吃蘋果的,因?yàn)樘O果屬于高糖類的水果,吃一個蘋果血糖就會迅速升高,持續(xù)的血糖升高就會增加血栓的風(fēng)險(xiǎn),并且加重腎臟負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的患者會變成腎衰竭,高血糖患者一定要控制好自己的血糖,最好是不要吃蘋果。
既然高糖類的水果不適合多吃,那么就應(yīng)該多吃一些纖維素、番茄素高的水果,最典型的水果有西紅柿,山楂和草莓等等,這里面還有大量的維生素和水分,而且糖分非常少,非常適合高血糖的人吃,不用擔(dān)心血糖升高,另外檸檬也是非常適合高血糖的人吃,一種水果檸檬吃了以后還可以降低血壓,建議高血糖的患者可以每天吃一些。
獼猴桃被譽(yù)為水果之王,不僅的里面含糖分比較少,而且還有一種叫肌醇的物質(zhì),這種物質(zhì)對人體血糖的調(diào)節(jié)起著重要的作用,所以,高血糖的人是可以吃獼猴桃的。