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懷孕初期可以吃蓮子嗎

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醫(yī)生主講實錄

懷孕初期是可以吃蓮子的。蓮子具有降火的功效,是孕媽媽很好的補品,特別是孕婦在孕期上火的時候使用,蓮子屬于寒性食物,一次不要吃太多。

建議將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭配使用,適量減少蓮子的用量,這樣可以起到很好的保健效果。凡事都有兩面,蓮子也是一樣,孕婦適量食用蓮子可以起到滋補的作用,但是如果過量使用則會損傷胎氣,懷孕初期可以吃蓮子,但要控制好量。

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