這應該是脾胃虛弱引起的,因此建議以健脾為主。針對這種情況建議服用大山楂丸搭配人參健脾丸應該可以有效的改善癥狀,調理脾胃吸收。
第一個,從飲食上調理脾胃虛弱的人,消化能力就弱,所以要吃易消化的食物,來保證所吃的東西能被吸收。
第二個,脾胃虛弱要注意適當?shù)倪\動,中醫(yī)講脾主肌肉四肢,活動四肢就可以增強脾胃的消化功能,臨床中看到通過運動,胃口的消化能力就強,經常運動的人脾胃的虛弱癥狀相對來說就要好。
第三點,脾胃虛弱的人要有豁達的心胸,脾胃虛弱的人一般是憂愁思慮,多思多慮的人,中醫(yī)認為思則氣結,傷脾胃,所以要豁達,不要為了一點小事情,反復糾結,這是傷脾胃的主要原因。