血壓高峰期是清晨六點(diǎn)到八點(diǎn)和下午四點(diǎn)到六點(diǎn)，通常對我國正常人以及高血壓患者，進(jìn)行二十四小時動態(tài)血壓監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)70%的人存在兩個血壓高峰和兩個低谷。即清晨六點(diǎn)到八點(diǎn)為第一個血壓高峰，八點(diǎn)后血壓開始下降，到中午十二點(diǎn)和下午一點(diǎn)為第一個低谷，然后血壓開始上升，到下午四點(diǎn)到六點(diǎn)為第二個高峰，也是全天血壓最高的時間。此后血壓下降，到凌晨一到兩點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，也就是第二個低谷，最后血壓逐漸上升，再次進(jìn)入血壓的第一個高峰期。
還有少數(shù)人一天只有一個高峰，應(yīng)該注意觀察和掌握自己血壓的規(guī)律，掌握血壓的變化和規(guī)律，才能夠認(rèn)識血壓的變化情況，并且應(yīng)該根據(jù)變化情況指導(dǎo)用藥。根據(jù)上血壓變化的規(guī)律和降壓藥作用的時間，按照血壓的波動情況，規(guī)律服藥，如果早起六點(diǎn)到八點(diǎn)的高峰期，最好是起床就服藥。另外了解這個規(guī)律，老年人在高峰期應(yīng)該避免情緒激動。
