股骨頭壞死控制應(yīng)該通常是以防止平時(shí)工作壓力過大以及運(yùn)動(dòng)量過大,下面通過以下幾點(diǎn)進(jìn)行:
一、走路時(shí)要注意腳下小心摔倒,特別是在冬季冰雪地上行走時(shí),要注意防摔倒。
二、運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的髖部的準(zhǔn)備活動(dòng),感覺身體發(fā)熱四肢靈活為益。
三、在扛、背重物時(shí)要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活,髖部受傷后應(yīng)及時(shí),治療切不可在病傷未愈的情況下過多地行走,以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
四、治療某些疾病上,特別是一些疼痛性的疾病時(shí)盡量不用或者少用激素類藥物。
五、改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或者是禁煙,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。