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醫(yī)生主講實錄

一,可以使用杏仁,杏仁用來補充維他命E,杏仁含有豐富脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質(zhì),都是對美容有益的營養(yǎng)成分,可以幫助肌膚抗氧化,使肌膚更加光滑細(xì)致,同時可以修復(fù)鞏固細(xì)胞壁。

二,西瓜,西瓜可以進行保濕,它的含水量在水果中居首屈一指,西瓜汁除有豐富的維他命C,還有精氨酸、蘋果酸等具有皮膚生理活性的氨基酸,這些成分對皮膚營養(yǎng)和美白都是很不錯的。

三,地瓜,地瓜是極具營養(yǎng)的食物,它含有豐富的胡蘿卜素,可以強化皮膚的再生能力,更新老舊的細(xì)胞角質(zhì),近年來又有研究發(fā)現(xiàn)地瓜中胰蛋白抑制劑的成分具有消炎抗痘的功效。

如果最近由于壓力過大熬夜多,那么可以通過吃地瓜來進行緩解,除此之外患者更應(yīng)該在日常的飲食中,不要吃辛辣刺激的食物,飲食應(yīng)該以清淡為主,及時清潔臉部。

以上內(nèi)容僅供參考

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