妙手醫(yī)生精選
1、是提前預(yù)防，就是跑在疼痛前面，感覺(jué)疼痛來(lái)臨就用藥，如果您非要等著疼痛降臨更加劇烈控制疼痛就會(huì)變得困難，尤其是止痛藥要經(jīng)過(guò)吸收才能夠起效，在緊接著手術(shù)后的幾天用些醫(yī)生處方止痛藥，是有好處的，隨著疼痛的改善，服藥間隔可以加大直到全部停掉。
2、是睡好睡足，睡覺(jué)是控制疼痛最重要的方法之一，睡覺(jué)充足，不僅提升應(yīng)對(duì)疼痛的營(yíng)力，還加速愈合，本質(zhì)那就降低了疼痛，睡好的方法包括適宜的燈光，環(huán)境，聲音和溫度等，有時(shí)還需要藥物和適合的姿勢(shì)體位。
3、是循循漸進(jìn)，活動(dòng)是感覺(jué)不錯(cuò)但是過(guò)一陣那就難受了，這是不少病人術(shù)后的感覺(jué)，在術(shù)后恢復(fù)階段感覺(jué)良好似乎是恢復(fù)正常正在向您招手，但這樣的假象會(huì)促使過(guò)度活動(dòng)，疼痛襲來(lái)就讓進(jìn)一步的恢復(fù)受阻，慢慢來(lái)循序漸進(jìn)，直到真正的恢復(fù)，比如每天增加一點(diǎn)點(diǎn)。
