可以喝一些九葉藍的茶、桑葉茶和番石榴茶。
九葉藍,采摘平利五葉絞股藍的嫩芽尖部位制成,平利被譽為絞股藍之鄉(xiāng)??茖W(xué)研究表明九葉藍中含多種絞股藍皂甙,并含黃酮甙,糖類,硒、銅、錳、鋅、鐵等9種微量元素和18種氨基酸,豐富的維生素;23種以上的宏量和微量元素,特別是硼、鎂、錳、鋅、鉬、硒、銅等;以及豐富的黃酮類生物活性物質(zhì),具有諸多功效,它具有降血糖和改善糖代謝作用。
桑葉被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分脫氧野尻霉素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖,從而抑制血糖的上升。
番石榴茶,將熱帶水果番石榴的葉干燥后,用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率,并促進胰島素與受體的結(jié)合。