第一個(gè)是心理干預(yù),幫助老年人進(jìn)行情緒管理,克服他們的緊張焦慮情緒,指導(dǎo)壓力緩解和自我調(diào)節(jié),提高老年患者知曉率加強(qiáng)老年患者自我管理的一些知識(shí)和增加依從性。
第二個(gè)飲食控制應(yīng)該進(jìn)行個(gè)體化的營(yíng)養(yǎng)出發(fā),控制血糖血脂和血壓,肥胖者控制體重合理膳食,優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),戒煙限酒。
第三個(gè)是運(yùn)動(dòng)鍛煉,應(yīng)遵循適量規(guī)律持續(xù)的原則進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)用應(yīng)用個(gè)體化的有氧運(yùn)動(dòng)的處方,中等強(qiáng)度的長(zhǎng)期鍛煉。
第四個(gè)就是藥物的防控,藥物防控應(yīng)該和飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉同時(shí)的進(jìn)行。