一、紅糖姜棗湯材料,生姜十五克,大棗六克,紅糖三十克,功效:生姜可以祛風(fēng)散寒,治療傷風(fēng)咳嗽,多用于治感冒輕癥,加紅糖趁熱服用往往能出汗而且可用作預(yù)防感冒藥,做法:將生姜洗凈切片,紅棗洗凈去核,將生姜紅棗放進(jìn)鍋中,加入三碗清水煮至一碗即可。
二、蘿卜蜂蜜飲材料,白蘿卜五片,生姜三片,大棗三枚,蜂蜜三十克,功效:白蘿卜有止咳化痰,清熱生津,涼血止血的作用,中醫(yī)上經(jīng)常用生姜來止嘔下氣,而大棗則是一般多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物,使用敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用,適合風(fēng)寒感冒咳嗽的嬰兒使用,做法是將白蘿卜生姜和大棗放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮三十分鐘,調(diào)入蜂蜜即可。
三、蜜汁柚子皮泡茶材料,柚子皮一個(gè),蜂蜜適量,功效:柚子皮有止咳化痰,理氣平喘的藥效,配上具有潤肺止咳的蜂蜜不僅味道甘甜,而且治療感冒咳嗽的效果更佳,適合咽喉癢干咳的嬰兒食用,做法將柚子皮剝下,先洗干凈后曬干,然后將柚子皮切小塊。