超大劑量服用維生素c是可以引起腹脹,皮疹,胃酸過多或者是泌尿結(jié)石系統(tǒng),嚴重者可致溶血,甚至致命。如大劑量的長期服用而突然停藥,可能會出現(xiàn)壞血病等等的癥狀。
維生素c雖然說是一種營養(yǎng)素,但是正常人每天服用維生素c是不能超過五克的,生活中日常的蔬菜和水果其實已經(jīng)足夠了,不需要刻意的來服食,容易出血和六十歲以上者要注意適量的補充,但應該遵循夠了就停的原則。如果把維生素c來當成補品來吃的話就大錯特錯了,因為過量的食用是會導致死亡的。
維生素c不能與氨磺類的藥物一起服用的,否則會形成腎的結(jié)石,損壞腎功能,也是不能與阿司匹林同時服用的,因為會減少VC在腸道內(nèi)的吸收,不能與維生素B2、B12一起食用,維生素c與維生素b2可以發(fā)生氧化的還原反應,使兩者作用減弱或者是消失。對于維生素b12則有破壞的作用。