增強(qiáng)性功能的食物包括以下方面:
1,燕麥,有助于緩解男性性功能障礙的癥狀,可以促使睪丸素水平增高。
2,栗子,對改善男性性功能有很好作用,主要是可以給予補(bǔ)腎,栗子性味甘溫,具有養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效,適用于腎虛所致的腰膝酸軟,小便頻多,脾腎虛寒人群。
3,紅棗,紅棗富含維生素A,維生素C,賴氨酸,鈣,鐵等元素,具有抗疲勞作用,能夠增強(qiáng)耐力,具有擴(kuò)張血管作用,可以改善心肌的營養(yǎng)狀況,改善陰莖供血,增加陰莖勃起硬度。