首先患者要注意休息,保持情緒穩(wěn)定,減輕心理壓力。
第二要嚴格的禁酒。
失眠患者應在醫(yī)生的指導下慎用鎮(zhèn)靜催眠藥物,對已經出現(xiàn)食管胃底靜脈曲張的患者,進食不要過快,過多,食物也不要過于辛辣和粗糙。
在進食帶骨的肉類的時候,應注意避免吞下骨頭,食物應該以易消化,產氣少的食物為主,多吃新鮮的蔬菜,水果,保持大便通暢,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,避免著涼和不潔飲食,居室勤通風。
首先患者要注意休息,保持情緒穩(wěn)定,減輕心理壓力。
第二要嚴格的禁酒。
失眠患者應在醫(yī)生的指導下慎用鎮(zhèn)靜催眠藥物,對已經出現(xiàn)食管胃底靜脈曲張的患者,進食不要過快,過多,食物也不要過于辛辣和粗糙。
在進食帶骨的肉類的時候,應注意避免吞下骨頭,食物應該以易消化,產氣少的食物為主,多吃新鮮的蔬菜,水果,保持大便通暢,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,避免著涼和不潔飲食,居室勤通風。
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