先需要說(shuō)明一下對(duì)于脖子轉(zhuǎn)動(dòng)出現(xiàn)疼痛引起的原因：第一方面考慮還是單純的肌肉的問(wèn)題，比如說(shuō)肌肉的勞損，肌肉的扭傷就會(huì)引起這種癥狀的；第二種情況就是頸椎病的問(wèn)題，同樣會(huì)引起脖子轉(zhuǎn)動(dòng)出現(xiàn)疼痛。
針對(duì)于這兩種情況的治療方案差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件?；顒?dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。需要囑咐病人少低頭，多仰頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸椎處于放松的狀態(tài)。千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。
如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的，可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療也是可以的，并配合一些理療的辦法，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
