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妙手醫(yī)生精選

怎么除口臭

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,口臭是臨床中最常見的疾病,祛除口臭的原則就是一定要查明原因,針對(duì)病因治療,并加強(qiáng)口腔衛(wèi)生,對(duì)癥治療的話就是:

一,選擇正確的刷牙方法,每天至少刷牙兩次,特別是睡前有質(zhì)量的刷牙,并養(yǎng)成進(jìn)食以后漱口的習(xí)慣。

二,進(jìn)行舌面清潔或選用能夠有效抑制微生物生長的漱口水,局部進(jìn)行抗菌。

三,咀嚼富含纖維的食物或者是口香糖,也有利于減輕口臭。

四,刺激唾液分泌或者使用代替的藥物以清潔口腔,飲食要清淡,避免吃生冷有刺激性、有臭味、不易消化的食物,還有油膩的食物也不要吃,進(jìn)食的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃蔬菜水果及豆類食品,平時(shí)要養(yǎng)成個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的良好生活習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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