如果準(zhǔn)時(shí)感覺(jué)到身體疲憊乏力,首先是需要到醫(yī)院完善一下血常規(guī)檢查,排除有沒(méi)有貧血癥狀,同時(shí)也需要完善鉀、鈉的一些檢查,來(lái)明確有沒(méi)有低鉀血癥這兩種情況,會(huì)出現(xiàn)身體疲倦乏力,但是除了這些情況之外,排除了病理性因素,經(jīng)常感到身體疲憊乏力是考慮有可能和平時(shí)工作壓力比較大或者是學(xué)習(xí)壓力大,熬夜或者是精神緊張所引起來(lái)。
亞健康狀態(tài)是有一定關(guān)系,建議平時(shí)一定要注意好自己作息習(xí)慣,晚上不熬夜,也要注意夜間休息的時(shí)候,睡覺(jué)之前不要吃太多或者是喝太多牛奶。這樣會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂,而出現(xiàn)身體疲憊乏力一些情況。