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說到靈芝粉怎么吃才最有效果，一般是吃靈芝粉之前是在飯前的半個(gè)小時(shí)左右然后用溫水沖開，沖服就可以使用了，然而靈芝粉苦味較苦，所以一般情況下我們可以添加一些白糖或者是蜂蜜，這樣子喝的話效果會(huì)更好一些。當(dāng)然，一般靈芝粉的細(xì)度是在三百左右還可以與打碎的花粉顆粒細(xì)度相差無幾，對(duì)于靈芝粉的詳細(xì)吃法可以參考一些有關(guān)資料。

比如一用雞蛋一枚打到碗中，加一小勺靈芝粉然后再加入少許的水和鹽，攪拌均勻之后蒸熟就可以吃。

第二頓肉食可以加入少許的靈芝粉。

第三用蜂蜜拌著吃，靈芝粉的主要成分就是靈芝多糖，靈芝酸酯酐，以及十多種堿硫酸纖維素，氨基酸，微量元素等物質(zhì)，其應(yīng)用的范圍非常的廣，對(duì)于心肺肝脾腎臟都有醫(yī)療效果。

靈芝粉不但是藥材也是上品的食物，它沒有什么毒副作用，對(duì)老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能夠起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。