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• 腦卒中一級預(yù)防什么

  所謂的腦卒中的一級的預(yù)防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預(yù)防，在他的恢復(fù)期、康復(fù)期，經(jīng)過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預(yù)防的方法，防止患者的復(fù)發(fā)。因為腦血管病的復(fù)發(fā)率，也相當(dāng)?shù)酶撸乐箯?fù)發(fā)就是二級預(yù)防的任務(wù)，所以所謂的一級預(yù)防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級預(yù)防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復(fù)發(fā)，這兩個預(yù)防至關(guān)重要。

  

  01:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 4475次

• 高血壓預(yù)防措施有哪些

  高血壓的預(yù)防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因為煙里面含的尼古丁，對血管內(nèi)膜有損傷的作用。如果肥胖，應(yīng)該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎(chǔ)疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時預(yù)防感染、情緒波動等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚大肉，盡量少吃火鍋。第四，進(jìn)行有氧運(yùn)動。隨著患者年齡的增長，血管的彈性會下降，適度的有氧運(yùn)動可以預(yù)防高血壓。第五，密切監(jiān)測血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測血壓。發(fā)現(xiàn)血壓高的時候，通過調(diào)節(jié)生活方式血壓仍未下降，需及時就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 6790次

• 高血壓的一級預(yù)防措施
  高血壓的一級預(yù)防措施，從以下幾個方面來進(jìn)行：第一、均衡飲食，均衡的膳食除了獲得均衡充分的營養(yǎng)外，還要保持正常的體形，避免肥胖所導(dǎo)致的高血壓、冠心病等。飲食以低脂、低鹽為主，不要吃過多的含鹽類以及腌制品，以粗糧搭配為主，可以多吃胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、雞蛋等。第二、要適量的運(yùn)動，不同的年齡、體質(zhì)要選擇適合自己的運(yùn)動。第三、戒煙限酒，因為煙酒可能會使血壓升高，最后要保持一個平和、樂觀的心態(tài)。
  語音時長 1:37”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 4567次

• 冠心病一級預(yù)防措施
  冠心病的一級預(yù)防措施指的是預(yù)防冠心病的發(fā)生，一般情況下，為了預(yù)防冠心病的發(fā)生。首先應(yīng)該從生活方式飲食做起，目的就是要控制好血壓，血糖，血脂，降低冠心病的發(fā)病風(fēng)險，平時起居要有規(guī)律。另外，要避免熬夜工作，臨睡前不要看緊張恐怖的小說，身心愉悅，避免暴動、驚恐過度思慮。再就是控制飲食，應(yīng)該清淡飲食，吃容易消化，少吃油膩的食物，少吃含脂肪糖類比較多的食物。多吃些新鮮的蔬菜水果，濃茶咖啡，要戒煙，戒酒。另外，要注意勞逸結(jié)合，避免過重的勞動或者突然的用力，要注重體育鍛煉，要選擇適合個人身體條件的運(yùn)動方式，如打太極拳，乒乓球，健身操，要量力而行再就是要注意：一、飲食結(jié)構(gòu)合理化，避免挑食。二、是要積極的治療引起該病的一些危險因素，像高血壓，肥胖，高脂血癥，糖尿病，一定要將指標(biāo)控制正常
  語音時長 1:37”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 2513次

• 什么叫腦卒中的一級預(yù)防
  腦卒中一級預(yù)防即針對具有腦卒中危險因素的人群，積極治療危險因素，同時定期監(jiān)測其他危險因素的發(fā)生并采取針對性措施，減少疾病發(fā)生。已經(jīng)證明禁煙、限制膳食中的鹽含量、多食新鮮水果蔬菜、有規(guī)律的進(jìn)行身體鍛煉、避免過量飲酒可降低罹患心血管疾病的危險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療，以減少心血管病危險并預(yù)防中風(fēng)。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2102次

• 腦卒中的一級預(yù)防是什么
  病情分析：腦卒中一級預(yù)防，就是在發(fā)生中風(fēng)之前，采取措施防治危險因素，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。內(nèi)容包括：要積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等內(nèi)科疾病。戒煙戒酒，低脂清淡飲食，肥胖要減重，積極鍛煉身體，以及避免精神緊張，減輕壓力，注意休息等。意見建議：腦卒中是嚴(yán)重危害人民群眾身體健康的疾病?；颊咭皶r去神經(jīng)內(nèi)科就診，檢查血生化全套、頸動脈彩超等，查找腦血管疾病的危險因素。積極的預(yù)防，避免中風(fēng)的發(fā)生。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-07-23 1203次

• 高血壓的一級預(yù)防措施
  高血壓的一級預(yù)防措施，從以下幾個方面來進(jìn)行：第一、均衡飲食，均衡的膳食除了獲得均衡充分的營養(yǎng)外，還要保持正常的體形，避免肥胖所導(dǎo)致的高血壓、冠心病等。飲食以低脂、低鹽為主，不要吃過多的含鹽類以及腌制品，以粗糧搭配為主，可以多吃胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、雞蛋等。第二、要適量的運(yùn)動，不同的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 203次

• 高血壓的一級預(yù)防
  一級預(yù)防措施有：一，均衡膳食，均衡膳食除獲得均衡充分營養(yǎng)外還要保持正常體型，避免肥胖導(dǎo)致的高血壓、冠心病糖尿病等。二，適量運(yùn)動，以不同年齡、體質(zhì)、習(xí)慣選擇不同運(yùn)動項目。堅持三個原則，有恒、有序、有度及長期規(guī)律、循序漸進(jìn)才能得到最大效果。三，戒煙限酒，煙酒可使血壓升高，促進(jìn)血小板聚集形成血栓形成的危險
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 613次