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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3420次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

  骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失。總之，骨質(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3414次

• 骨質(zhì)疏松癥運(yùn)動療法
  骨質(zhì)疏松癥運(yùn)動的干預(yù)治療，主要是機(jī)械負(fù)荷對骨骼的作用，機(jī)械負(fù)荷，如負(fù)重對骨骼的作用或肌肉的收縮，對骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，這種習(xí)慣性的負(fù)荷喪失，可以導(dǎo)致骨量的丟失，所以經(jīng)常做的就是抗阻力運(yùn)動，增加骨的密度。運(yùn)動治療的效果，在年輕的成年女性，如果在二十歲時(shí)，采用持久和抗力的運(yùn)動方式，可以有效的增加椎體骨密度，二十到35歲時(shí)采用有氧運(yùn)動和負(fù)重運(yùn)動，可以增加椎體、股骨、根骨的骨密度。
  語音時(shí)長 1:16”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 1457次

• 運(yùn)動對骨質(zhì)疏松癥
  對于骨質(zhì)疏松癥患者來說，運(yùn)動的好處如下：首先，通過適當(dāng)?shù)纳眢w活動可以增加骨質(zhì)的密度，一般來說人在35歲時(shí)骨質(zhì)的密度會達(dá)到最高值，通過運(yùn)動可以增加骨細(xì)胞的建造能力，進(jìn)而增加提高骨質(zhì)的密度，雖然運(yùn)動可能增加骨折的概率，但是運(yùn)動使骨質(zhì)的密度更高，更不易造成骨折。其次，運(yùn)動可以減少骨質(zhì)的流失量，研究發(fā)現(xiàn)太空人十四天的太空飛行中，尿中鈣質(zhì)的流失明顯增加，然而在一個(gè)十四天的太空飛行中每日從事肌肉活動，尿中的鈣質(zhì)流失率會明顯的減少。研究也發(fā)現(xiàn)，從事運(yùn)動的老年人其骨骼中礦物質(zhì)的含量明顯大于其他不運(yùn)動的人，由此可見運(yùn)動對老年人的骨質(zhì)流失有緩解作用，也就是說運(yùn)動能有效地減少骨質(zhì)的流失。
  語音時(shí)長 1:50”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 1708次

• 骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動形式
  骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動形式醫(yī)生主要根據(jù)對患者的防治目的來確定采取何種運(yùn)動形式。例如易增強(qiáng)維持股量為目的的運(yùn)動訓(xùn)練，易采取承重訓(xùn)練增強(qiáng)肌力訓(xùn)練等，預(yù)防跌倒為主要目的的運(yùn)動療法訓(xùn)練形式。采取平衡訓(xùn)練協(xié)調(diào)訓(xùn)練，而以治療骨質(zhì)疏松癥骨折為目的的運(yùn)動訓(xùn)練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運(yùn)動。醫(yī)生在設(shè)定運(yùn)動處方時(shí)，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重程度使用藥物情況患者的身體素質(zhì)和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時(shí)需要向醫(yī)生，提供以上信息才能制定出一個(gè)安全有效的運(yùn)動處方。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1102次

• 骨質(zhì)疏松癥患者運(yùn)動時(shí)應(yīng)注意什么
  骨質(zhì)疏松的患者骨頭質(zhì)量下降，很容易導(dǎo)致骨骼的脆性增加，這種情況下，輕微的外力就有可能會導(dǎo)致骨折，所以在運(yùn)動的時(shí)候一定要注意避免過度循序漸進(jìn)，逐漸的增加運(yùn)動量，一定避免一些競技性的體育運(yùn)動。運(yùn)動的環(huán)境避免過于寒冷，運(yùn)動之前充分熱身。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 1401次

• 骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展
  骨質(zhì)疏松癥是一種代謝綜合癥，表現(xiàn)為骨量減少，骨小梁破壞，易于骨折，人體隨著年齡的增長，骨代謝平衡發(fā)生變化，骨形成減慢，骨量丟失加快，平衡向著骨破壞的方向發(fā)展，當(dāng)骨量減少到一定程度時(shí)就變成了骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥按照發(fā)生原因區(qū)分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，其中原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥有包括了老年性骨質(zhì)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 235次

• 骨質(zhì)疏松癥的概述
  骨質(zhì)疏松癥除了主要與絕經(jīng)和老年有關(guān)的原發(fā)性骨質(zhì)疏松外，還可能有多種疾病引起，稱為繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。引起骨質(zhì)疏松癥的常見疾?。旱谝?，內(nèi)分泌疾病。糖尿病一型、二型、甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥、庫欣綜合癥、性腺功能減退癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、垂體泌乳素瘤、垂體功能減退癥。第二，結(jié)締組織疾病。系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 123次