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其實(shí)，偶爾一次的血壓高不能診斷為高血壓。

不論是血壓正常的人，還是高血壓患者，一天當(dāng)中血壓都是持續(xù)波動(dòng)的，在過(guò)度勞累、緊張、焦慮、過(guò)度用力、寒冷或者炎熱、咳嗽、飲食及用力大小便等，都會(huì)引起血壓升高，在比較敏感的人身上就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等反應(yīng)，還有在體檢的時(shí)候如果環(huán)境不好，趕時(shí)間、排隊(duì)等情況都可能影響血壓，這種暫時(shí)性的血壓升高一般是可以恢復(fù)的，大多數(shù)不影響健康。

發(fā)現(xiàn)血壓升高，首先應(yīng)該重復(fù)測(cè)量，以保證結(jié)果是準(zhǔn)確的，先靜下心來(lái)休息十分鐘到半個(gè)小時(shí)，然后按照標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)重新測(cè)量2-3次，無(wú)論結(jié)果是否正常，在之后的幾天里面，在重復(fù)測(cè)量幾遍，看看結(jié)果是不是正常，如果連續(xù)三次不同日測(cè)量血壓大于140/90毫米汞柱，就要當(dāng)心真的是高血壓，要及時(shí)去心內(nèi)科就診。