輕微腦梗塞在日常生活中應(yīng)該注意的是要積極的控制血壓、血糖及血脂,體重也應(yīng)保持在正常范圍之內(nèi),患者要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用藥物。
另外患者在飲食上禁止吃一些含膽固醇較高的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮蔬菜和水果中含多量的維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)也可增加血管的致密性。
患者的飲食要清淡不宜過(guò)飽,飲食以清淡為宜,因?yàn)閿z咸飲食,鈉會(huì)進(jìn)入血管壁使其增厚,血壓增高,進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)不宜過(guò)飽,否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
飲食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會(huì)發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白以供應(yīng)身體必需氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。
患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些海產(chǎn)品,如海帶、海魚等,可降低膽固醇防止動(dòng)脈硬化,患者要多吃新鮮的蔬菜和水果以利潤(rùn)腸道通便。