剛懷孕是可以吃小龍蝦的,但是過敏體質(zhì)哮喘的孕婦慎吃。小龍蝦含蛋白質(zhì)較高而且容易消化,也是孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)補(bǔ)鈣補(bǔ)碘的首選食物。
孕婦懷孕期間對鈣的需求增高,小龍蝦含鈣量比較高,孕婦常食小龍蝦可預(yù)防缺鈣性抽搐及胎兒缺鈣癥。
孕婦對碘的需求量很大,在孕期可能會出現(xiàn)缺碘引起的甲狀腺功能減低,缺碘還會增加流產(chǎn)早產(chǎn)和先天性畸形的風(fēng)險,尤其是孕前就患有此病的孕婦。常食小龍蝦有助于補(bǔ)充碘元素。
小龍蝦中含有微量元素鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。孕婦常食小龍蝦有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。