一，灸法，多用于腧穴，即胃氣不和致失眠，可取性心俞，腎俞，腎門，足三里，三陰交穴，心俞，腎俞穴同取，具有調(diào)整心腎，安神益智的作用，神門穴可安神，足三里穴為胃經(jīng)合穴，可調(diào)味中和，益氣強(qiáng)身，養(yǎng)血寧心，腧穴合用，具有養(yǎng)血寧心的作用。
治療時(shí)一般選用艾條溫和灸，每個(gè)穴位灸五到十分鐘，使局部皮膚紅熱，每日睡前一次，也可在上背部灸，每次十五到三十分鐘，以局部潮紅為度，如果失眠較頑固，可在上述穴位直接進(jìn)行賣力灸，每穴位灸三到五狀，以病人說感覺燙但又可以忍受為度，一周兩次以上，每日必灸心俞，足三里穴。
二，針法，失眠雖然分類較多，但無論如何原因最終均導(dǎo)致心神不寧，故失眠的病位在心，取穴當(dāng)以四神聰，神門，三陰交為主穴，神門使新晉的玄穴，取之可養(yǎng)心安神，失眠與肝脾腎三臟的功能活動(dòng)密切相關(guān)，肝主藏血，脾主生血，腎主藏精，精血互生，故取三經(jīng)之交會(huì)穴，三陰交調(diào)理三臟。四神聰是證見安神之要穴，可取之以震心神不寧，神門需直刺0.3到0.5寸，注意要刺在尺側(cè)，腕區(qū)肌的橈側(cè)凹陷中刺入即可，不追求過度的感應(yīng)。
