低壓96是不正常的,血壓正常的情況下是舒張壓在60到90毫米汞柱,收縮壓在90到140毫米汞柱,正常的血壓不能夠高于140和90任何一個(gè)數(shù)值,建議可以非同日多測(cè)量幾次,測(cè)量之前一定要休息十五分鐘左右。
平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng),控制體重少于每平方23以下,要注意控制食鹽的攝入量,每天控制在五到六克左右,同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓收縮壓和舒張壓增高,為主要特征,收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,可伴有心,腦,腎等器官的功能和器質(zhì)性損害的臨床綜合征,高血壓是最常見的慢性病。