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• 準(zhǔn)媽媽們怎樣才能預(yù)防高危妊娠

  怎么樣才能避免一些危險(xiǎn)因素的發(fā)生，怎么樣才能夠預(yù)防高危妊娠呢，我們說從準(zhǔn)備懷孕開始，就要做一個(gè)充分的準(zhǔn)備，做一個(gè)全身的體檢，如果有一些急性的疾病或者是一些可能會(huì)危害到妊娠的疾病，就應(yīng)該要先積極的去治療，控制好。懷孕以后，也要嚴(yán)格的按照保健的要求，定期定時(shí)做孕期檢查，了解和監(jiān)控孕婦身體的情況，以及胎兒在宮內(nèi)發(fā)育的情況。這樣的話，如果確實(shí)還有高危因素發(fā)生，到了妊娠的晚期，也會(huì)及時(shí)的、準(zhǔn)時(shí)的去終止妊娠，來保證胎兒和孕婦的安全。

  

  01:13
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 2138次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1973次

• 準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
  在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴增強(qiáng)皮膚的彈性，同時(shí)也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素的食物增加皮膚的彈性。懷孕以后，準(zhǔn)媽媽保養(yǎng)過程中就更復(fù)雜些，要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步等等，要保持均衡營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增加過多。淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚的彈性。
  語音時(shí)長 1:01”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-05 2315次

• 怎樣才能預(yù)防腎炎
  對于怎樣預(yù)防腎炎這個(gè)問題，主要有以下幾種方法:一、要參加有氧運(yùn)動(dòng)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期適當(dāng)鍛煉自己的身體。比如可以在陽光下做一些運(yùn)動(dòng)，直到出汗為止，這樣可以幫助清除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而可以達(dá)到預(yù)防腎炎的效果，但是運(yùn)動(dòng)一定不能太劇烈了。二、平時(shí)注意控制飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免攝入過多的酸性物質(zhì)，以免加重了自己的酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡非常重要，特別是對糖尿病以及并發(fā)癥的預(yù)防方面，所以平時(shí)生活中盡量多吃一些富含堿性的食物，少吃肉類，多吃新鮮蔬菜等，這樣才能真正的保護(hù)自己的腎。三、在怎樣預(yù)防腎炎的方法中有一點(diǎn)很重要，那就是生活要有規(guī)律。切記不要有徹夜打麻將、不歸宿等無規(guī)律的生活，因?yàn)檫@些都會(huì)加重自己體質(zhì)的酸化，從而引發(fā)糖尿病。只有養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣就能保持一個(gè)弱堿性體質(zhì)，腎炎就不可能發(fā)生在我們的身上了。
  語音時(shí)長 1:30”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-29 2624次

• 準(zhǔn)媽媽們怎樣才能預(yù)防高危妊娠
  首先應(yīng)該篩選出高危妊娠的準(zhǔn)媽媽，例如年齡較大，多次出現(xiàn)流產(chǎn)，有心臟病，高血壓，糖尿病，腎病的患者等等，另外應(yīng)密切監(jiān)測孕婦以及胎兒的情況，包括孕婦的體重，腰圍，血壓，以及尿蛋白情況，以及胎兒的雙頂徑，胎心等。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1201次

• 怎樣預(yù)防高危妊娠
  病情分析：造成高危妊娠的原因有很多，如果妊娠期高血壓，應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，注意飲食，少食鹽，多吃利尿的食物。而且在懷孕期間，應(yīng)該注意保持體重，避免過度的肥胖。意見建議：在懷孕期間應(yīng)該控制血糖，避免產(chǎn)生妊娠期糖尿病，而且孕婦從備孕開始就要注意服用葉酸。懷孕初期避免煙酒，不能自己亂吃藥。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-12 1001次

• 重度子癇前期，準(zhǔn)媽媽們要警惕！
  半年前我懷著寶寶，滿心歡喜地期待著新生命的到來?？墒?，命運(yùn)卻跟我開了一個(gè)玩笑。孕中期的一次產(chǎn)檢，醫(yī)生告訴我血壓偏高，有重度子癇前期的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)時(shí)我一聽，整個(gè)人都懵了。后來，在醫(yī)生和家人的幫助下，我逐漸了解并應(yīng)對了這個(gè)問題。今天，我想跟大家分享
  2024-03-12 0次

• 怎樣才能預(yù)防手凍
  這里的手凍應(yīng)該是指凍手，一般可以通過注意保暖、保持雙手血液通暢、藥液浸泡等方式預(yù)防凍手。1、注意保暖：凍手通常是由于天氣過于寒冷，雙手暴露的時(shí)間過長，引起局部皮膚被凍傷，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘙癢的表現(xiàn)。建議在低溫的時(shí)候加強(qiáng)保暖，多穿保暖的衣物，還要佩戴上手套。在受到冷風(fēng)刺激后，出現(xiàn)麻木疼痛的癥狀，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-07 0次